Jogging Fit

Nach einem anstrengenden Tag als hast Du bei uns die Gelegenheit, Dich richtig auszupowern, auf Lauf-Events vorzubereiten oder einfach den Kopf freizubekommen und dabei Deinem Körper noch etwas Gutes zu tun.

So ein Lauftraining hat folgende Vorteile für Dich:

– Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur für einen knackigen Po und schöne Beine
– Gewichtsreduktion für ein tolles Körpergefühl durch eine schlanke Figur
– Verbesserung der Gehirn- und Herzaktivität
– Förderung des psychischen Wohlbefindens
– Stressabbau

 

Anfängergruppe ab 26.03.2019 mit Nicole Plail
Treffpunkt: Turnhalle 19:00 – 20:00 Uhr
Nähere Informationen bei Nicole unter 0179/4564587. (Wenn du schnuppern kommen möchtest, bitte vorab bei Nici anmelden).

Unsere Laufprofis trainieren donnerstags mit Natalie Mussack.
Treffpunkt: Schützenheim 18:30 – 19:30 Uhr
Bitte melde ich hier vorab bei Natalie Mussack unter 0160/98918567 an.